Hvor mye styrketrening må til for å øke muskelmassen, undres leser. Dette svarer fysiologen.
Er det nødvendig å trene syv ganger i uken for å maksimere muskelvekst, eller holder det med to-tre styrkeøkter?
Er det nødvendig å trene syv ganger i uken for å maksimere muskelvekst, eller holder det med to-tre styrkeøkter?
Sommerferie! Vi er for lengst avvent fra utenlandsreiser og eksotiske destinasjoner.
Ap har det ikke lett for tiden. Ekteskapet med Sp virker ikke særlig lykkelig!
For første gang på to år kan Team Rynkeby endelig innta Paris igjen. Kevin Hægeland fra Lyngdal er en av 34 syklister fra Team Agder som skal legge bak seg 1.420 kilometer i løpet av én uke.
Tor Fasseland har allerede montert solcellepanel over hele bedriftsanlegget på Gismerøya. Nå bytter han også ut vanlig takstein med solcellestein hjemme.
Nødetatene får fredag morgen melding om at det kommer røyk ut av et vindu i Kristiansand sentrum. Ifølge brannvesenet er det snakk om mindre mengder røyk. Det er ukjent hvor røyken kommer fra.
En bilfører ble i natt stanset på Nodeland i Kristiansand uten gyldig førerkort. Politiet mistenker at personen kjørte i ruset tilstand, og opplyser at de vil sikre blodprøve.
En mann ble i natt kjørt vekk fra Vesterveibroa i Kristiansand, etter å ha vandret på broa i beruset tilstand. Politiet dro til stedet etter å ha fått meldinger om at mannen gikk i eller ved veibanen. De opplyser at han ble fjernet av hensyn til trafikksikkerheten.
En båtfører i Kristiansand har fått båtførerbeviset midlertidig fratatt etter mistanke om ruskjøring. Personen ble stanset av politibåten i natt. – Fremstilles for blodprøvetaking, skriver politiet på Twitter. Ni øvrige personer har fått forenklet forelegg på sjøen i Kristiansand i løpet av natten.